Vale a pena ler a reportagem da revista Super Interessante (editora Abril) do mês de Maio. Uma reportagem de 9 páginas recheadas de informações sobre dieta: “comer a cada 3 horas? Evitar carboidratos a noite? Dieta das proteínas?”. As respostas (algumas bem conhecidas) estão lá, assim como alguns mitos desvendados. Com apelo científico mas de fácil leitura, você pode reler o que já sabe e ler o que não era conhecido anteriormente. Fica a dica a todos!
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