Seria mesmo verdade? Muitos já estão consumindo a famosa cerveja para atletas como pós treino e muitos estão se perguntando o que é a cerveja para atletas, então vou contar um pouquinho a respeito…
A cerveja Cerveja Erdinger Sport 500ml , é uma cerveja alemã, desenvolvida para atletas. Ela é totalmente natural e livre de aditivos químicos, gordura ou colesterol, a Erdinger Sport é uma bebida isotônica, que mantém o sabor original da cerveja de trigo. Contém todas as vitaminas do Complexo B, além de minerais como Potássio, Fósforo, Magnésio, Sódio e importantes aminoácidos como o BCAA. O resíduo alcoólico é de 0,39% e ela tem 25 kcal a cada 100ml.
Aí você me pergunta, como pode a cerveja ser vendida sem álcool e conter 0,39% de resíduo alcoólico? Simples, a legislação brasileira afirma que a quantidade de álcool necessário para um produto ser considerado alcoólico, deve ser acima de 0,5%, como esta cerveja contém somente 0,39%, ela não é considerada um produto alcoólico – lembrando que uma cerveja aqui possui em média 4,9% de álcool. O álcool das cervejas sem álcool pode ser retirado através de processos físico-químicos, ou utilizando outra técnica que é o controle na etapa de fermentação.
De acordo com o rótulo, a quantidade de calorias e proteínas se diferenciam muito das cervejas tradicionais – lembro que a quantidade de calorias e do álcool é diretamente proporcional. A cerveja/ isotônico não é tão calórica e a cada a 100ml, apresenta 0,4g de proteínas.
| 100 ml contain on average | 500 ml = 1 serving | |
| Calorific content | 107 kJ / 25 kcal | 535 kJ / 125 kcal |
| Fathereof saturated fatty acids | < 0,1 g< 0,1 g | < 0,1 g< 0,1 g |
| Carbohydrateshereof sugar | 5,3 g3,6 g | 26,5 g18 g |
| Protein | 0,4 g | 2,0 g |
| Salt | 1,3 mg | 6,5 mg |
| Folic acid | 20 µg (10%*) | 100 µg (50%*) |
| Vitamin B12 | 0,13 µg (5,2%*) | 0,65 µg (26%*) |
| Polyphenol | 30 mg | 150 mg |
* of the recommended daily dose
A minha opinião? Se você estiver evitando bebidas alcoólicas, e ama uma cervejinha, experimente! É leve e gostosa, mas quando comparado a um isotônico comum, o preço o é bem salgado.
Consulte sua nutri 😉
