Ingredientes:
- 01 manga madura
- 20 ml de suco de laranja
- 01 colher de café de gengibre ralado
- 01 pote de iogurte natural desnatado bem gelado (deixe no freezer por 15 minutos)
- 02 colheres de sobremesa de linhaça dourada
Modo de preparo:
Em uma frigideira coloque a manga, o gengibre ralado e deixe por 5 minutos. Em seguida acrescente o suco de laranja e desligue o fogo. Espere esfriar e reserve 02 colheres dessa mistura. Bata no mixer ou liquidificador o restante da mistura juntamente com o iogurte gelado e coloque em 02 taças. Acrescente os pedaços de manga que foram reservados e a linhaça.
