Uma das coisas mais chatas em não poder comer nada com glúten nessa vida, além de não poder comer nada com glúten, é sair para comer. Você acaba se acostumando com os mesmos lugarzinhos de sempre, começa a querer ficar em casa e vira expert na cozinha (o que não é nada ruim, diga-se de passagem), enfim, fica com medo de se arriscar por aí e acabar passando mal.

Confesso que ainda acho super chato ter que ficar perguntando pro garçon se isso ou aquilo leva farinha, se o caldo de carne que ele usa é da marca X ou Y, se o molho shoyu do vidrinho é mesmo Sakura, explicar que Maizena não contém glúten, que leite e queijo também não, que pouca farinha de trigo quer dizer muita dor de cabeça (e de barriga), e por aí vai. Mas cheguei à conclusão de que viver sem glúten não significa parar de viver, então quando vou a algum lugar eu pergunto mesmo, explico até cansar e, se for preciso, saio do restaurante e vou para outro lugar onde eu possa comer.

Pensando nisso, montei essa listinha com 5 lugares para comer comidinhas gostosas e sem glúten, que é pra gente ficar feliz saindo do óbvio!

Ah, um detalhe indispensável: é importante sempre se informar sobre os ingredientes das receitas e saber se eles contém ou não glúten. Outra coisa importante é observar os sintomas da doença celíaca após a ingestão de algum alimento, pois, por mais que ele originalmente não contenha glúten, pode ter sido alvo de contaminação cruzada.

Boas saídas!