Pirâmide Alimentar

A pirâmide alimentar é um modelo que exemplifica, de maneira ilustrativa e prática, quais alimentos devem ser ingeridos diariamente, de acordo com sua importância e necessidade.
Funciona como uma escala, os alimentos citados na base da pirâmide são aqueles que devem ser consumidos em maiores quantidades, que são mostradas também neste modelo. Ao subir os “andares” da pirâmide encontramos outros grupos alimentares, que também devem ser consumidos de acordo com a quantidade citada no modelo. Os alimentos que se encontram no pico da pirâmide apresentam menor importância do que os mais próximos da base, e portanto devem ser consumidos de maneira mais controlada.
Quer saber mais sobre esta pirâmide? Procure um especialista! Ele te ensinará a aplicar este modelo no seu dia-a-dia!
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